两会亮相，滋补品中有它的身影，神奇“三果”究竟是什么？

2025年两会期间，“三果”藏药材亮相会议现场，它们就是人们常提到的——诃子、余甘子、毛诃子。它们从雪域高原带来，向世人展示着这些传统植物药材在研发和临床上的神奇功效。

三果（源自印度阿育吠陀的三种植物果实），又名三勒，是源自印度的三种植物果实：印度醋栗、菩提子、黄土梨，经过千年的发展，现在也是中国藏药的明星成分，在近年兴起的畅销滋补品、保健品、日化洗护中，能看到其身影。

三果粉：阿育吠陀草药中的宝藏

三果是著名的佛教食物，也是印度吠陀医学使用频率最高的代表方剂，据统计，在 5000 多个阿育吠陀复方中，“三果”使用频率位列第一，频度为 219。

在阿育吠陀医药体系中，三果粉（Triphala）无疑是一个重要的日常必需品。这种草药配方在大约3500年前就已经被使用，并一直被视为最重要的草药之一。三果粉由三种果实混合而成，因此在梵文中的意思是“三种果实”。

在印度阿育吠陀医学中，三果作为一种调节体内平衡、滋补强身的方剂应用历史非常悠久，距今3500多年前的古印度阿育吠陀医学主要论著《遮罗迦集》和《妙闻集》中，就已记载了三果浆。

三果粉在阿育吠陀医药体系中被称为Rasayana，意为“回春，恢复年轻态”。它是一种极好的回春草药，使用普遍且几乎没有任何副作用。根据阿育吠陀文献《八支心要》的记载，三果粉可以广泛用于治疗疾病。

根据中国藏医学理论，三果的组合具有共同调节“隆”和“赤巴”“培根”的作用，是藏医学公认的调理三因紊乱之药，早期藏医药典籍《月王药珍》和《四部医典》中记载其主治瘟疫、紊乱热症、促使热症成型。

对于现代人群的性功能失调、内分泌紊乱，以及头皮屑、头油头痒、脱发问题、皮肤损伤等问题，尤其是男性保健方面，三果的作用是印度和中国医学和社会体系公认的，尤其是搭配其他天然植物、草本和药材共同配伍使用，对强身健体也能起到突出效果。

塔姆拉传承阿育吠陀“三果“植物智慧

塔姆拉是印度知名的本土阿育吠陀保健品牌，近年来旗下阿育吠陀洗护产品在社交平台和电商渠道表现抢眼，不仅因产品本身充满了印度神秘色彩，这款产品的实证效果更是无数用户趋之若鹜的深层原因。

不仅集齐了16种印度天然草本植物，其中更包含了独创的"三果粉"配方：将印度醋栗、菩提子、黄土梨‌三种植物晒干研磨，制成细腻的粉末。这种神奇的粉剂，不仅带有天然植物的清香，为头发生长提供充足养分，还能够防止头皮红痒、头屑和头发脱落问题。

这各来自1976年Mahavir Singh博士创立的家族草药品牌，始终坚持以5000年阿育吠陀医学体系为研发理念，不仅采用印度植物草本疗法研发出了塔姆拉育发洗发水，代替强刺激性化学制剂，针对现代人群的脱发、过早白发、头屑头头油反复、头皮红痒等问题一站式解决；还针对当代人群内分泌问题、性功能失调、夫妻生活质量下降、精力不济、失眠焦虑等问题，研发出近几十款温和滋补的功能性保健品。

其中阿育吠陀男性调理——小蓝瓶，上线近一年，全平台销售额超过1亿，超过50万中国男性亲测好评，它选用了刺蒺藜、南非醉茄等十种印度草本，不含激素、没有副作用和依赖性，纯依靠印度天然植物发挥作用，从根源激活男性活力，改善夫妻生活。

在技术研发领域，塔姆拉拥有60余名专家科研人员组成的强大团队，参与12项国家级研发项目，8位药学、生药学及相关领域的博士坐镇指导，目前已有6款创新草本制剂进入临床转化阶段。

如今，塔姆拉的产品畅销全球50多个地区，入驻全球200多家线下药房，其产品涵盖了男性健康、女性健康、日化洗护、肝脏维护、皮肤管理、肠道健康、关节修护等多个领域，每一款阿育吠陀产品，都像是一个神秘的魔法盒，里面装着能改变生活的神奇力量。

在印度的天然草本宝库中，“三果”仅仅是明珠一角，以塔姆拉为代表的阿育吠陀健康品牌，正把这些古老的草本智慧，传播到世界各地，结合现代前端科学技术，提高人们的生活品质和幸福质量，更实现真正的“自然为本、科学为证、全球共享。”

参考文献：《古代印度三果浆的传入及其影响》 作者：杨崇仁、张颖君；机构地区：中国科学院昆明植物研究所